Мера нашего поста и подвига должна быть посильная. Как говорит наш отец Иоанн Миронов: «Богу нужны не...

валящиеся, а молящиеся», а то некоторые уже так запостятся, что и руки поднять не могут, нет у них сил молиться и что-то
делать. Не будем брать на себя большие подвиги, будем брать умеренное, посильное, чтобы нам остаться в строю, а главный акцент возложимПоказать ещё на духовное делание.

Духовное чтение тоже включим, постараемся оградить себя от лишней, пустой информации, новостей, интернета,
соцсетей. Сосредоточимся на чтении Святаго Евангелия, земного пути Христа Спасителя, на толкованиях Святых отцов
(святого Иоанна Златоуста). Что это за мертвенность, которую святой апостол носил в себе, чтобы и воскреснуть
со Христом? Пускай это будет вашим заданием духовным на пост — не только прочитать, но и постараться немножко
исполнить Слово Спасителя.

Епископ Кирилл (Зинковский)
Алексей Красовский