Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

В субботу 29 октября, был очень насыщенный спортивный день

В субботу 29 октября, был очень насыщенный спортивный день
В первой половине дня, в составе двух сборных «соревновательных» групп из «п.Сосново» и «п.Петровское», под руководством тренеров Мохнаткина С.А. и Мищихина Л.В., была проведена тренировка на воде в спа-комплексе «Добрый Лось», п.Лосево.


По системе и методике дайверов повышения выносливости, при помощи задержки дыхания под водой, что в свою очередь улучшает приспособляемость организма к низкому уровню кислорода.
Это был наш первый опыт
И в дальнейшем планируем продолжать данные мероприятия
Как ранее было сказано целью сборов было:
- тренировка на выносливость;
- развитие концентрации внимания во время фаз «квадратного дыхания», а так же;
- восстановление и отдых организма после накопившейся усталости за неделю;
- сплочение дружного коллектива;
- умения «не бояться воды»;
- воспитание чувства ответсвенности и самостоятельности

Благодарим хозяев спа-комплекса «Добрый Лось», за vip условия и комфорт, всё было супер

P.s. После бассейна, с промежутком времени отдыха 3-4,5 часов. Во второй половине дня прошла тренировка в виде открытого ковра по борьбе САМБО, в составе 51 человека и это далеко не все.

На борцовском ковре было тесновато, но это вопрос лишь времени, в следующий раз мы увеличим площадь ковра ещё ровно на одну треть

5 ноября, открытого ковра не будет, потому как уезжаем на соревнования по САМБО, в г.Гатчина, среди детей 2013-14/ 2011-12 годов рождения.

88672

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы