В субботу 29 октября, был очень насыщенный спортивный день
В субботу 29 октября, был очень насыщенный спортивный день В первой половине дня, в составе двух сборных «соревновательных» групп из «п.Сосново» и «п.Петровское», под руководством тренеров Мохнаткина С.А. и Мищихина Л.В., была проведена тренировка на воде в спа-комплексе «Добрый Лось», п.Лосево.
По системе и методике дайверов повышения выносливости, при помощи задержки дыхания под водой, что в свою очередь улучшает приспособляемость организма к низкому уровню кислорода. Это был наш первый опыт И в дальнейшем планируем продолжать данные мероприятия Как ранее было сказано целью сборов было: - тренировка на выносливость; - развитие концентрации внимания во время фаз «квадратного дыхания», а так же; - восстановление и отдых организма после накопившейся усталости за неделю; - сплочение дружного коллектива; - умения «не бояться воды»; - воспитание чувства ответсвенности и самостоятельности
Благодарим хозяев спа-комплекса «Добрый Лось», за vip условия и комфорт, всё было супер
P.s. После бассейна, с промежутком времени отдыха 3-4,5 часов. Во второй половине дня прошла тренировка в виде открытого ковра по борьбе САМБО, в составе 51 человека и это далеко не все.
На борцовском ковре было тесновато, но это вопрос лишь времени, в следующий раз мы увеличим площадь ковра ещё ровно на одну треть
5 ноября, открытого ковра не будет, потому как уезжаем на соревнования по САМБО, в г.Гатчина, среди детей 2013-14/ 2011-12 годов рождения.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: